BEATRIZ
JERVIS
Menu

Prescripción de ejercicio para enfermedades

Empecemos tu plan de ejercicio físico

Te ofrezco 3 opciones para mejorar tu salud.
Son diferentes formas de aplicar tu tratamiento pero en cada una de ellas te aseguro mi servicio personalizado y específico a tu situación particular.

Entrenamientos personales presenciales

Entrenamientos personales adaptados a tus necesidades y objetivos.
La base de mis entrenamientos es la individualidad, teniendo en cuenta que cada persona es única y se desenvuelve en un contexto diferente y cambiante.
Las sesiones siempre se adaptarán dependiendo de tu condición física, situación de salud, y también de tu estado de ánimo, nivel de energía, horas de sueño, etc.
Todos tenemos días buenos y malos, por lo tanto nunca pierdo la parte humana que hay detrás de cada cliente.

Entrenamientos personales online en directo (1 to 1)

Entrenamientos personales de forma online conectado/a conmigo en directo a través de videollamada.
El servicio y filosofía de este método son exactamente los mismos que en los entrenamientos presenciales, sólo cambia la forma de comunicarnos.
Este tipo de entrenamientos te irán bien si vives en otra parte del mundo o viajas mucho por trabajo y no puedes depender de un lugar físico para entrenar.
De esta forma te asegurarás siempre tus entrenamientos guiados teniendo la flexibilidad de estar en cualquier lugar.

Planificación de entrenamiento personalizada

Te haré una planificación de entrenamiento personalizada, para que puedas realizar en cualquier día, hora y lugar. Entrenas por tu cuenta y a tu tiempo.
Te enviaré una rutina en la cual te especifico qué ejercicios debes hacer, cuántas repeticiones, series, y tiempos de descanso. Cada ejercicio tiene un video explicativo para que puedas ejecutarlo con la mejor técnica posible.
Estarás en contacto conmigo a través de whatsapp, por donde te haré el seguimiento de tu progresión y me podrás hacer todas las preguntas que tengas.

contacto

Pide tu asesoría gratuita.

Detectaremos cuál es tu punto de partida en base a tu situación actual.
En función de eso, plantearemos la dosis y tipo de entrenamiento más adecuado para ti.
La asesoría se realiza de forma virtual a través de una videollamada. Puedes conectarte desde la comodidad de tu casa sin necesidad de desplazamientos.

Duración de la asesoría: 20 min.

Envíame un mensaje

Tu mensaje ha sido enviado. Muchas gracias.
Información de Contacto
Lugar de trabajo presencial

Girona - España

Escríbeme a

beatrizjervis.trainer@gmail.com

Llámame al

Movil: (+34) 648 55 80 96